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Bodycombat，戰鬥有氧。
算是健身課程中，我最喜歡的第二個了，不，也許快要變成第一了；另一個是NTC，Nike Training Club，偏向重訓訓練。最近剛好都卡到個人行程，所以比較少到健身房報到…
但至少一個禮拜一次，比較對得起自己的良心(?。昨天當然也就去上了戰鬥有氧課程，還因為心情不大妙，力氣整個像不用錢的打出去，導致今天全身酸痛…
戰鬥有氧大部分的動作都是揮拳，直拳、左右勾拳，滿像拳擊訓練的；然後加上腳部後踢、前踢、側踢(如上圖)。真的有用到力氣去做這些動作，大概在第一節訓練，三到五分多鐘而已就可以讓你氣喘吁吁，全身發熱兼噴汗。
很High也很熱血，一拳一拳揮出去，全部人跟著出拳喊聲，運動帶來興奮感，那時候真的很單純很單純從心裡快樂起來。感覺自己頓時就像跟英雄一樣，很帥氣。
我特別喜歡看鏡中在揮拳中的自己，好像想要打破鏡中不堪的自己，全新的、不同的我將要破繭而出。
幾乎每次去上課都會有這樣的感受。
很喜歡充滿力量的、強壯的、精實的，所以我對瑜伽強調延伸柔軟此類運動興趣沒那麼大。
很奇怪，我本人就不是這樣的人，可是卻很喜歡充滿動感的活動，一種反差？
碎念時間
正確的戰鬥有氧解釋在此：
BODYCOMBAT™ (戰鬥有氧)課程，是讓您完全宣洩精力的強力心肺鍛鍊課程。 此精力極度旺盛之課程設計，乃是受到武術的啟發，利用來自空手道、拳擊、跆拳道、太極與泰拳等多種不同門派的動作。 在激動人心的音樂與動作強而有力的老師標準示範通力合作之下，一路拳打、腳踢、外加動作套路，燃燒卡路里，獲得良好的心肺適能。
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